22 подписчика

Пост в тему великой продуктивности или я доделаю это ночью.

У меня всегда был такой бич - я часто что-то доделывал вечером, а потом это переносилось на ночь. Я считал, что вечером после 23:00 появляется некое волшебное свойство - вдохновение. Оно очень важное, т.к. ты в потоке что-то продуктивное делаешь, но ложишься спать в 5:00 утра.

У всего этого оказалось последствие - это сбитый режим, но еще хуже это убитое состояние. Достаточно 1 раз лечь очень поздно и это влияло на моё состояние = минусовой уровень энергии. Восстанавливать это потом целые дни и это если знаешь как.

Я пришел к мнению и вам советую к нему прийти (сейчас, но можно потом) - лучше лечь спать очень рано, встать очень рано и доделать дела если реально нужно (спойлер: чаще всего не нужно и все можно сделать днем).

Если выбирать между поработать ночью или поспать - я смело выбираю поспать. Лучше я лягу в 22:00 и проснусь в 04:00 или даже в 03:00 если надо и всё сделаю до начала рабочего дня, вышлю и останусь со здоровой психикой.

А бонусом еще целый день впереди.

Около минуты

4 августа 2023