Пример правильного режима дня от советских ученых, нашёл на чердаке старый журнал и решил открыть для себя новый режим, если получится конечно. 😀 Сразу скажу, что он рассчитан на одиноких людей, однако можно подстроиться и всей семьёй. Как вам такой распорядок дня, совпадает с вашим?