163,2 тыс подписчиков
На самом деле многим было бы интересно узнать, как человек себя чувствует, испытывает ли стресс, усталость. А может вообще пора отдохнуть? Ведь стресс - это большая вероятность проблем со здоровьем, красотой, молодостью, да и в целом самочувствием. Ведь все мы помним тибетскую мудрость - все проблемы от стресса. Однако, мы не всегда понимаем в какой момент можно остановиться и отдохнуть.
Японский психотерапевт Ямамото Хашима же разработал иллюстрированный тест на усталость, повышенный уровень стресса, раздражимости, тревожности. А все, что нам предлагается сделать, так это взглянуть на изображения ( те изображения, что вы видите ниже ), и если:
- Изображение статичное, то все в порядке. Вы в тонусе и в норме.
- Ксли изображение плавно двигается, то это говорит о том, что пора бы отдохнуть и заняться собой.
- Иллюзия на картинке двигается активно - это говорит о том, что пора серьезно отдохнуть, у человека есть выраженный стресс, депрессия , меланхолия. Пора заняться своим психоэмоциональным состояние .
А вы видели этот тест раньше? Можете также делиться своими результатами. У меня, например, изображение мягко двигается - наверное пора отдохнуть 😅
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
4 августа 2023
2332 читали