10 подписчиков
ЖЕЛТОК! ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Яичные желтки содержат незаменимые для физического и психического развития крохи аминокислоты, витамины Д, А, В12, В3, В2, Е, РР, йод, железо, фосфор и калий.
Кстати, тепловая обработка желтка практически не разрушает его полезные свойства, а значит почти вся полезность усваивается организмом малыша.
🤔КАК ГОТОВИТЬ?
Крайне важно правильно сварить яйцо, чтобы избежать заражения сальмонеллезом.
Перед тем как приступить к приготовлению — помойте его под водой.
Затем, кладем яйцо в кастрюлю и заливаем холодной водой (чтобы оно не потрескалось), а после закипания засекаем 14 минут.
Яйцо таким образом сварится так как надо.
👶КАК ВВОДИТЬ?
Детки не очень любят кушать сухой желток, поэтому можно добавлять его в овощное пюре или в кашу, тем самым вы разнообразите детское питание своему малышу
Начинаем знакомить с 1/4 желтка, а к году увеличиваем количество до 1/2 желтка, а уже с года можно давать малышу по 1/2 ЯЙЦА, и затем по 1 ЯЙЦУ в день.
Хочешь правильно ввести прикорм малышу и тем самым сформировать правильные пищевые привычки для него в будущем? Пиши в Директ — ГАЙД. И я отправлю тебе инструкцию по прикорму на каждый месяц❤️
#ЗдоровоеПитание #ДетскоеПитание #ВводПрикорма #ЯичныеЖелтки #ПолезныеСвойства #ДетиИПитание #КашаДляМалыша #ОвощныеПюре #ЗаботаОДетях #ЗдоровьеМалыша
1 минута
3 августа 2023