742 подписчика
Виды перфекционизма🫢
Термин «перфекционизм» имеет множество значений.
В самом широком значении перфекционизм - это стремление к безупречности, к идеалу во всем, что мы делаем.🏅
Существует несколько видов перфекционизма, но для простоты понимания и работы используют два основных: «нормальный» и «невротический».🙂☹️
-Нормальный перфекционист👍🏻это тот, кто сам устанавливает для себя высокие стандарты, но отличается гибкостью, может приспосабливать свои требования к ситуации. Одним словом, он адаптивен.
-Невротический перфекционист 👎🏻изначально устанавливает для себя сверхвысокие стандарты, не оставляя возможности допускать ошибки. “Сделать достаточно хорошо” для него не существует. Он не способен отступить от своего завышенного, идеального образа ни при каких обстоятельствах.
Около минуты
3 августа 2023
254 читали