4 подписчика
Техника «Мост к моему желанию»
Очень важный вопрос в жизни - как я обращаюсь со своими желаниями. Этому вопросу стоит уделить особое внимание.
Ведь насколько я понимаю свои желания и умею их реализовать - настолько я счастлив и удовлетворен.
К сожалению, путь от осознания желания до его реализации может быть длинный, сложный и полный препятствий. Кто-то не может заглянуть внутрь себя и определить свои личные желания. У кого-то не хватает энергии дойти до цели. Кому-то постоянно вставляют палки в колеса.
Пока идешь от точки А до точки В, столько препятствий может быть, что перестаешь вообще чего-то хотеть.
Для тех , кто хотел бы понять, что именно мешает и что может помочь реализовать желание - предлагаю сейчас сделать упражнение из арт терапии.
Подумайте о своем желании. Представьте, что вот сейчас вы находитесь в точке А, без того, что вы хотите. И есть точка Б, куда вы хотите попасть. Это место где у вас уже есть желаемое.
Представьте что от точки А в точку Б построили мост.
Какую картину вы сейчас представили? Что это за мост? Из чего? Кто и как его построил?
Насколько он прочный?
Через что этот мост?
Вам легко будет переместиться из А в Б?
Почему вы находитесь в точке А? Это ваше желание?
Что вам необходимо сделать, чтобы переместиться из А в Б?
Про что говорит вам метафора:
- вы сами или кто-то другой мешает реализовать желание? если вы сами, то для чего вам это нужно? если другой, для чего вам быть от него зависимым?
- насколько сложный путь к реализации желания?
- что вы теперь будете делать по новому?
- напишите план реализации вашего желания
А какой мост представили вы? Поделитесь в комментариях.
Добавляйтесь в группу Коучинг✯Арт-терапия✯Арт-коучинг
Запись на консультацию whats ap +79787943713 Симферополь очно или онлайн.
1 минута
3 августа 2023