9 подписчиков
Приветствую Вас, мысли в слух💭про важность дыхательных упражнений💨
⭐-Как дыхание меняет восприятие мира и ваш образ жизни- ⭐
Никакой изотерики🪐
Дыхательные упражнения — не магия, это физиологический процесс. И именно то, как вы его используете, отражается на качестве вашей жизни. Изменив одно действие, вы поменяете свою жизнь.
Я знаю, о чем говорю, ☝️потому что сама, прошла этот путь и являюсь результатом своих занятий, которым учу других.
Мои достижения через движения и дыхание:
- Ушла из офиса с руководящей должности(строила карьеру 8 лет) все бросила и поступила в Университет им. Лесгафт на спортивного инструктора
- Благодаря своим оздоровительным программам и дыхательной гимнастике, уже более 5 лет я не знаю, что такое Гайморит и антибиотики.
Дольше 3 дней не болею.
- Благодаря дыханию и Пилатес, я сама корректирую свой сколиоз в грудном отделе и смещение таза, ушли мучительные боли.
- Восстановила себя после двух родов через фитнес, дыхание, пилатес.
Около минуты
3 августа 2023