208 подписчиков
Ира, у меня так часто горло болит, устала бесконечно его лечить. Сходила к врачу, сдала анализы, все в норме, но сказал, что можно гланды удалить. Вот собираюсь идти на следующей неделе.
Я предложила не спешить и рассмотреть болезнь с другой точки зрения. Да, не все нужно грести под психосоматику, но почему бы не поисследовать? Отрезать-то дело быстрое, а назад уже не пришьешь. Да и последствия, как я читала, тоже не такие хорошие как ожидается.
Мы знаем, что тело не болеет просто так. А если слишком частые обострения, повод задуматься.
Гипотеза в моей голове выстроена. Пошли разбираться и проверять. Проговорили то, что было нельзя/запрещено/стыдно. Эмоции прожиты и приняты, а значит нашли выход. Рекомендации даны: учимся говорить (у многих с этим и возникает проблема) о своих границах, чувствах и эмоциях. Говорить корректно, без претензий и обвинений, через "Я-сообщения" (когда ты сказал/так говоришь/... я почувствовала/меня это обижает. Пожалуйста, прошу тебя в следующий раз... (как хотите, чтобы человек говорил/делал). Потому что по сути это будет для него "руководством по эксплуатации", т.е. о том, как с вами можно, а как нельзя. Будьте бережны к себе и окружающим.
Что по итогу нашей работы? Горло не болит уже 1.5 года.
Конечно, случаи у всех разные. Иногда наблюдаем- может быть на что-то, о чем вы даже не думаете, включается аллергическая реакция. Тогда просто исключаем по возможности.
С любовью, твоя Т.О.
Жду на плановое т/о =)
1 минута
4 августа 2023