209,2 тыс подписчиков
🙄 Вы сами лишаете себя шанса восстановить здоровье... Многие легко начинают занимать, но при появлении адаптивных и естественных после выполнения упражнения болей прекращают занятия
⠀
Никогда не спешите с выводами о невозможности выполнения упражнения. Здоровье обязательно вернется. Но его надо заработать
⠀
👉🏻 Даже дети знают, что, если мышцы не используются, то они атрофируются
⠀
Когда мы видим стариков с обвисшей и дряблой кожей, шаркающей походкой, круглой (сутулой) спиной, говорим — это пожилой человек, но быть в прекрасной физической форме можно хоть в 65 лет, физиологи подтвердят
⠀
Большинство людей как-то спокойно, можно сказать, безразлично относятся к потере мышечной ткани, считая это естественным, возрастным сопровождением жизни
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
3 августа 2023
5881 читали