Как избежать конфликтов с ребенком? Как не ругаться на своего ребенка?
Одной из самых распространённых проблем, с которыми обращаются ко мне- это конфликтные ситуации родителей и детей.
Поэтому, опираясь на полученные знания и практический опыт , хочу поделиться с вами теми инструментами, которые помогли мне и моим клиента .
1. Прежде всего, понимать, что вы взрослый, а ребенок – ребенок.
Поэтому сознательно из позиции родителя выбирать реакцию на поведение ребенка.
2. Относитесь с юмором . Улыбайтесь . Перед тем как ругаться , вспомните себя в его возрасте , каким были вы .
Это поможет вам лучше понять своего ребенка. Погрузиться в его карту реальности! Ведь самое главное смотреть на причины конфликта из карты реальности ребенка.
3.Конфликт решаем только в спокойном состоянии. Если ребенок пришел домой в возбужденном , раздражительном состоянии, то я лучше отложить все обсуждения.
4. Успокоиться самим. Договариваться важно когда вы в разумном спокойном состоянии.
Для этого есть разные способы и техники. Можно подышать, погулять, послушать музыку, сделать физическое упражнение,написать или нарисовать свою эмоцию.
Понимаю ваши мысли,как так????мне не до этого! Но очень прошу вас сделать первый шаг и через неделю,месяц, вы увидите изменения!
Важно всегда понимать какая потребность стоит за конфликтом. В чем причина такого поведения. Про это расскажу дальше.
Если есть запросы для работы на личной консультации,буду рада помочь.
Запись в директ .
1 минута
2 августа 2023