165,9 тыс подписчиков
Всем известно, что с носогубных складками, брылями на лице и оплывшим овалом лица справиться тяжело. И ведь не все уходовые средства могут дать свой эффект и избавить нас от вышеописанных проблем с лицом. И здесь понятно почему так происходит, ведь уход никак не может повлиять на мышцы, почему и эффект не так хорош.
В таком случае можно попробовать упражнение, которое позволит подтянуть овал лица, подтянуть платизму, которая отвечает за состояние шеи и укрепит мышцы щек, которые отвечают за наличие брылей и носогубных складок на лице. Но, как сделать это упражнение?
- Первый момент - попробуйте оскалиться , как на изображении ниже. Получилось? Значит движемся дальше.
- Далее, кладем пальцы рук на лицо так, как показано на третьем изображении, мизинцы примерно под губами.
- и плотно удерживая пальцами рук область лица начинаем скалиться , как в первом этапе.
- Фиксируем положение на 10-15 секунд, расслабляемся и повторяем упражнение еще 4-5 раз.
Важно: держите руки на лице плотно во время «оскала», чтобы кожа не сдвигалась, не образовывались мимические морщины. А также, если вы все правильно сделаете, то почувствуете, что платизма напряглась и проявляются небольшие тяжи.
А вы делали такое упражнение? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что происходит наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
3 августа 2023
2131 читали