979 подписчиков
Существует популярное заблуждение многих клиентов, которые приходят на терапию к психологу, что им достаточно просто озвучить свой запрос, а дальше специалист их починит, как сломавшийся механизм.
Им кажется, что вся ответственность за результат лежит на психологе.
А когда запрос не решается быстро или вообще, то появляются обвинения, что все психологи плохие и они не помогают, что "нас вырастили как-то родители нормальными?" без психологов (зачем ты тогда ходил/а к психологу?) и прочее.
При этом правда есть и в том, что каждый может справиться самостоятельно с большинством своих психологических запросов. Человек так устроен, что может самовосстанавливать свою психику. Только на это может уйти слишком много времени. Иногда вся жизнь.
Психологи же помогают этот процесс ускорить, показывая, как можно изменить отношение к себе и другим людям, скорректировать деструктивные установки, справиться с острым стрессом или паническими атаками, пережить насилие и смерть близких, узнать о новых эффективных поведенческих стратегиях в семье и своей жизни.
Только самый главный секрет заключается в том, что работа и результат решения запроса в основном зависит от самого человека. Но, будет ли он что-то менять в себе и своей жизни или продолжит обесценивать всю новую информацию и людей, к которым он обратился за помощью, решать ему самому.
1 минута
2 августа 2023