130 подписчиков
Грибы АТАКУЮТ!!!😍
Заметили, сейчас настало счастливое время для грибников!💯
Даже я, человек далёкий от собирательства и заготовок, знаю что грибы «попёрли»!
😨А едят ли йоги грибы? Этот вопрос возникает у многих людей, интересующихся йогой и ее практиками. Но ответ на него не так прост, как может показаться.
📍Йога - это древняя дисциплина, которая объединяет физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. И, конечно же, питание играет важную роль в этом процессе.
✅Я не понаслышке знаю некоторые направления йоги, которые запрещают своим адептам употреблять грибы и связано это с тем, что на глубоких уровнях медитации, казалось бы безобидные продукты, могут исказить этот процесс.
✅Считается, что грибы накапливают токсины, а это для продвинутых практиков критично.
📍С другой стороны гриб сам по себе очень интересный продукт, который используют не только для еды, но и для изготовления лекарственных препаратов.
📍К тому же грибы могут быть хорошим питательным источником начинающим вегетарианцам!
👉Моё мнение по вопросу питания всегда не однозначно и сугубо персонализировано: всё зависит от вашего образа жизни и от ваших жизненных задач, под которые и нужно подбирать свою формулу питания.
👉Пусть каждый выбирает свой собственный путь и рацион, основываясь на своих убеждениях, потребностях и главное - интуитивном чувстве разумности.
✅п.с.
если вам сложно разобраться со своим питательным рационом, запишитесь ко мне на консультацию, я поделюсь йогическими приёмами самодиагностики:
#грибы
#ПитательнаяСреда
#диета
1 минута
2 августа 2023