34 подписчика
В последние 10-15 лет все чаще признается взаимосвязь между ожирением и ХОБЛ.
Парадоксально, но у пациентов с тяжелой ХОБЛ ожирение связано с лучшей выживаемостью, в то время как у пациентов с ХОБЛ легкой и умеренной степенью ожирения оно связано с повышенным риском смертности. Исследования в отношении этого парадокса были основаны на оценке ИМТ, а более достоверными являются показатели окружности живота и соотношения окружности талии и окружности бедер.
Какие рекомендации можно дать в завершении этого поста❓
Первое - снижать вес, конечно. Диета и движение освободят от лишних килограммов тело, а лёгкие – от давления. Физическая активность очень важна!
Второе- регулярные кардионагрузки позволяют увеличить ёмкость лёгких и улучшить их функции. Плавание, бег трусцой, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
Желаю всем легкого дыхания!
Около минуты
2 августа 2023