588 подписчиков
Самая большая ошибка это перестать заботиться о себе и своём здоровье
Даже если вы сейчас действительно не понимаете насколько важно уделять время для себя и своего здоровья, это не значит что через месяц вы не окажетесь на коврике влюбленным йогу
Такое происходит не редко , потому что практика йоги оказывает бережное воздействие на человека, когда он погружается в процесс
И существуют 2 причины чтобы поддерживать этот процесс на долгие годы :
🧘Причина первая
Не останавливаться и соблюдать регулярность .Когда мы практикуем регулярно мы формируем новые нейронные связи мозга , порождая в себе новые чувства, эмоции и установки
То ,что казалось для мозга сложным и невыполнимым постепенно становится приятным и очень понятным .
Запомните -всегда что -то новое вызывает протест в теле и голове
А йога очень хорошо справляется с сверхзадачами человека , успокает его ум и направляет фокус внутрь себя
🧘Причина вторая
Вы начинаете чувствовать себя очень хорошо и легко , потому что меняется гормональный баланс, наращивается выносливость и устойчивость , укрепляется тело и ум .Вы становитесь продуктивным сверх -человеком для самого себя
Мне кажется, это уже не мало для того чтобы ваша жизнь стала яркой и изобильной
Как прийти к тому чтобы все это осуществить сейчас?
Вы можете начать практиковать йогу по 30 минут в день со мной в онлайн и поверьте это будет действительно хорошим стартом для новой жизни
Сделайте этот подарок для себя и близким вам людям, поделитесь этим постом прямо сейчас
И пусть для нас с вами больше не будет ничего недостижимого в жизни 🫶
1 минута
1 августа 2023