20,8 тыс подписчиков
«В вашем возрасте я и не думала про уход, про СПФы всякие и про мышцы лица, я не заморачивалась, а просто наслаждалась жизнью!» 🤨
Такое иногда можно увидеть 🙈 Но искренне не понимаю: а почему это нельзя совмещать?
Ведь очень странно думать, что или «гори сарай, гори и хата, питаюсь чипсами, сплю с макияжем и кайфую от жизни» или «думаю только про уход, физкультуру и ЗОЖ, и становлюсь угрюмой занудной душнилой» 😄
Ну глупость же!
Это так же, как противопоставлять доброту / эмпатию и финансовый достаток. Спойлер: это можно совмещать 😎
Так же и с уходом / ЗОЖем.
Да, в свои 18-20 я тоже и знать не знала про уход, гигиену, правильный демакияж, SPF, физкультуру и всё такое. Не скажу, что сейчас я «разгребаю необратимые последствия» этого, но какие-то вещи хотела бы знать (и делать) намноооого раньше, а не год назад.
❤️ Ведь профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение! Особенно что касается зубов, осанки, лишнего веса и тд.
Но радость жизни, как по мне, никуда и не уйдёт, если подключить осознанный ЗОЖ уже в юности 😊
И, главное, делать нужно именно то, что нравится!
И тут мы убиваем двух зайцев: и сейчас мы лучше выглядим и лучше себя чувствуем, и так же инвестируем в будущие годы.
Но кайфовать-то можно всегда! 🤓
То, что я вовремя наношу SPF и делаю массаж лица, ну никак мне не мешает танцевать под музыку, смотреть закаты, слать подруге фотки котиков или смешные мемы, или залипать в сериалы до 4х утра (кстати, сейчас в 100500-й раз смотрю Игру Престолов, и милое дело под сериальчик физкультуру делать и массажировать лицо).
А ещё, вы не поверите, я спокойно могу съесть пиццу (и даже с колбасой 🤪), или мороженое, или шоколад. И из напитков пью не только чай ☕️🍷 Помня при этом, что мне нужно съесть нормальную еду, и набрать КБЖУ хотя бы на 2/3.
И кстати, кайф от того, какой ты «молодец, что сделал физкультуру», или кайф от того, как ты выглядишь, какой у тебя прогресс - это тоже часть приятных эмоций. Это даёт лёгкость и уверенность ❤️
Согласны?
1 минута
1 августа 2023
1201 читали