114 подписчиков
Прямая осанка🙌
Слышали фразу «выпрями спину»? Может и сами так говорите деткам или мужу?😉
Услышали и «выпрямляем»🤘
Автоматически это «выпрямление» делают большинство так🆘:
❌лопатки свели
❌плечи подняли к ушам
❌шею вытянули вперёд или наоборот, спрятали ее как у 🐢
❌ прогнулись в пояснице
А через минут всё возвращается обратно😏
Почему так происходит?
Да просто нас не учили как это делать правильно 🤷🏼♀️
Признавайтесь, кто не понимает как это «выпрямлять спину» корректно?🤓
Около минуты
1 августа 2023