39 подписчиков
«Разумный пофигизм» возможен?
Вопрос с подвохом. Есть люди, которых называют «нарциссы». Под этот термин, конечно, собрали кучу типов людей. Но всех их объединяет то, что с пофигизмом там все отлично. «Я» - первая буква в алфавите. И часто единственная. Жизнь по принципу «Я себя не обделил?»
Хочу вас успокоить, вы – не они😁😆 Они не читают психологов в принципе. Если спросить «почему?», ответ такой: «я сам/а почти психолог, хотя и без диплома, но лучше тебя в людях разбираюсь».
Так, стоп. Я обожаю эту тему.
Вот здесь подробности: t.me/...wey
Но сегодня собралась писать не про нарциссов. А про нас, которые вообще не умеют быть пофигистами. А уж под напором нарциссической «заботы» вообще бессильны.
Если у вас был какой-то родственник нарцисс (читай – человек, зацикленный на себе, чьи желания и потребности первостепенны), то вы выросли очень ОТЗЫВЧИВЫМ человеком.
Когда мама или папа приучают нас быть придатком к их желаниям, то мы вырастаем, но ничего не меняется.
Мы находим подруг, мужей/жен, начальника, желания которых считаем более важными, чем свои.
Родители так загнали детей в рамки, что дети выросли, а рамки остались.
Что делать?
Вчера начали искать способы нейтрализации.
Для меня кодовая фраза «Я НЕ ДОЛЖНА». Если я ХОЧУ, могу помочь. Но не должна. И если начинается давление, то для меня это маркер, что и не надо ничего делать.
Вторая фраза, которая мне очень откликнулась: «А тебе это нужно❓» Остановиться, поставить себя в центр своей жизни и задать вопрос: «А мне это зачем?» Очень отрезвляет😵💫🤣
Следующий способ сбросить важность - задать себе вопрос: «А что я получу взамен❓»
Если вы имеете дело с нарциссами разных видов, то взамен вы получите красивое НИЧТО. А оно вам надо?😏
Еще один маркер, чтобы проверить реальность: «Мне доставит радость, если я это сделаю❓»
Коротко и сердито. И показательно.
Жду вопросы, комментарии и лайки. Мне очень приятно, когда мои мысли вас греют🔥
Вот здесь подробности: t.me/...wey
1 минута
1 августа 2023