1654 подписчика
Как сделать окрошку полезнее и менее калорийной.
В окрошке содержится много полезных для организма микроэлементов, в особенности если она правильно приготовлена.
- Предпочтительнее использовать не колбасу, а вареное мясо.
- Заправлять блюдо следует кефиром жирностью до 3,2%, либо натуральным квасом, не содержащем сахара, искусственных добавок.
- Есть окрошку холодной не нужно – гораздо полезнее блюдо комнатной температуры. Холодная еда приводит к переохлаждению слизистых оболочек и спазму желчных путей, что чревато запорами.
Около минуты
1 августа 2023
2526 читали