Знали вы о том, что подтягивать ягодичную зону и бедра очень важно для лица и поясницы. А ведь мы вспомним о том, что большие ягодичные мышцы у многих из нас просто слабы ( преимущественно от того, что мы ведем малоподвижный образ, сидячий образ жизни) , к значит они не могут исполнять свои функции, поддерживать центр таза. А значит в работу будут включаться мышца антагонист большой ягодичной мышцы - это большая поясничная мышца. Но она на это не рассчитана, значит в конце концов в области поясницы появятся неприятные ощущения, нагрузка на поясницу увеличивается. Постепенно нагрузка по задней поверхности тела переходит на шею, шея напрягается, появляются неприятные ощущения. Постепенно нагрузка с шеи будет переходить на лоб, что будет приводить к морщинам на лбу, вокруг глаз, отекам вокруг глаз и нависшим векам.