3 подписчика
если у вас проблемные зоны на ногах, но при этом у вас есть привычки, о которых я говорю выше,⬆️ то не удивляйтесь, почему никак не уходят дряблые ляжки и ушки на бедрах, а вместо ягодиц на тренировках чувствуете бедра или поясницу
💙 тело формируется в жизни, а не на тренировках и поэтому в работе с моими красотками большое внимание я уделяю именно бытовым привычкам и паттернам движения на тренировках
нужно переучить нервную систему, а не просто захотеть делать по-другому
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
*если хотите разобрать остальные привычки - ставьте реакции на этих разборах, чтобы я поняла, что вам интересно*
Около минуты
1 августа 2023