Найти в Дзене
2 подписчика

Про инсайты. Третья часть.


В итоге, я впала в состояние темноты. Мой гардероб (который я, кстати, практически не обновляла, потому что мне НЕ НРАВИТСЯ МЕРИТЬ ОДЕЖДУ В МАГАЗИНЕ, ПОТОМУ ЧТО Я ВИЖУ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ И МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ТО, ЧТО Я ВИЖУ!!!)
превратился в сплошное черное пятно - черные футболки, черные юбки, черные рубашки. Моё настроение было вечно агрессивное, раздражительное, состояние - уставшее, взвинченное. Вся палитра негатива.
Врач отправила меня на анализы (уже в третий раз) и добавила гормон кортизол - гормон стресса, в народе)))
И вот его-то у меня выше крыше. Влияет на всё, в том числе - похудение.
Рекомендации были такие:
- отказ от тренировок
- отказ от диеты и ведения дневника
- 10000 шагов в день - обязательно на свежем воздухе
Всё. Это план на ближайшие две недели.
Сегодня третий день живу по этому плану. И вот открытие, тот самый инсайт. Я не могу через боль. Я могу только через кайф, через радость, через любовь))
Буду продолжать! Присоединяйтесь!
Около минуты