58 подписчиков
АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ ШИРОКИМ ХВАТОМ.
Широкий хват активнее задействует ваши мышцы спины, снимая часть нагрузки с бицепсов.
Также данная вариация может хорошо нагрузить ромбовидные мышцы, широчайшие мышцы спины и трицепсы.
Около минуты
1 августа 2023