Напрягается поясничный отдел постоянно, ведь поясница получает напряжение и когда мы стоим, и когда мы сидим, и даже лежим. Причин для этого может быть много: неудобная обувь, высокий каблук, либо слишком плоская обувь, длительный сидячий образ жизни, неудобный матрас. В общем спина получает постоянную нагрузку, но это не проходит без следа. Рано или поздно можно заметить, что в области поясницы появились неприятные ощущения, а вы уже не можете так активно поворачивать корпус в сторону. Ну и позже нагрузка будет постоянно стремиться к области задней поверхности шеи, та в свою очередь начнет оказывать нагрузку на область затылка и лба, что будет влиять на лоб, вызывая на нем морщины, морщины вокруг глаз и отеки.