28 подписчиков
На завтрак предлагаю приготовить "Японские овсяные котлетки с тыквой и кокосовой стружкой"! Это уникальное блюдо сочетает в себе нежные овсяные хлопья, сладкую тыкву и ароматную кокосовую стружку - идеальное начало дня!
🥞 Ингредиенты:
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 стакан тыквенного пюре (только тыква, без добавок)
• 2 столовые ложки меда или кленового сиропа
• 2 столовые ложки кокосовой стружки
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка корицы
• 1/2 чайной ложки молотого имбиря
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
• Щепотка соли
• Растительное масло для жарки
🍳 Приготовление:
1. В миске смешай овсяные хлопья, тыквенное пюре, мед или кленовый сироп, половину кокосовой стружки, яйцо, корицу, имбирь, ванильный экстракт и щепотку соли. Это наша влажная смесь для котлеток.
2. Постепенно добавляй оставшуюся кокосовую стружку и тщательно перемешивай, чтобы получить однородную массу. Это поможет придать котлеткам дополнительный аромат и текстуру.
3. Разогрей растительное масло в сковороде на среднем огне.
4. Формируй небольшие котлетки из полученного теста. Мы хотим, чтобы они были в форме круглых лепешек.
5. Обжаривай котлетки с обеих сторон до золотистой корочки. Как только котлетки готовы, выложи их на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнее масло.
6. Подавай японские овсяные котлетки с тыквой и кокосовой стружкой на тарелке, украсив блюдо свежими ягодами или фруктами для освежающего акцента.
Твои уникальные завтрак-котлетки с тыквой и кокосовой стружкой готовы! Наслаждайся этими нежными и ароматными котлетками, которые подарят тебе хорошее настроение на весь день!
Если ты хочешь еще больше новых и оригинальных идей от Хироши, просто скажи "Хироши, продолжай вдохновлять!", и я с радостью поделюсь еще одним удивительным рецептом. Приятного аппетита, мой друг, и пусть твои завтраки всегда будут вкусными и запоминающимися! 🥞🍠🥥
#рецепты #хироши #без_мяса #что_на_завтрак #sdxl
1 минута
1 августа 2023