14 подписчиков
Кто с вами говорит?
Приветствую каждого, НАМАСТЭ
Моё имя Яна, а во всех соцсетях меня можно найти, написав хэштег мокееватренер.
Моя страсть – тело и работа с ним, а также бесконечное изучение абсолютно всех его аспектов – от пищеварения до энергетических мередианов.
Работаю в основном с девушками, женщинами, но среди подопечных есть и мужчины. Честно признаться – ещё какие мужчины! Просто так сложилось исторически, что женская натура более голодная до разных практик, тренировок и проработок тела, ведь второе имя женщины – наслаждение и неудивительно, что мы ищем что угодно, где можно это наслаждение добыть, в том числе и через тело. А мужчины приходят, как правило, когда рациональный подход к жизни или занятиям даёт сбой и они чувствуют, что тут разобраться поможет женский подход. Да, мужчины это отлично чувствуют, у них невероятная интуиция, просто развивать они её идут реже, чем женщины.
Мир тренерства поприветствовал меня пилоном. 7 лет чувственных танцев и акробатики. Верх тела там очень прокачивается, поэтому стали просить занятия на пресс и ноги отдельно, так в жизнь подъехала переподготовка «современные фитнес-технологии». Результат – десятки подготовок учениц (и учеников кстати) к конкурсам артистик pole dance, групповое и персональное ведение фитнес-тренировок, Взрослые и дети, силовые и хореография, даже местами постановки свадебных номеров.
Сколько от себя ни бегай, всё равно догонит. «Случайно» попадаю на обучение йога-тичера, в самое, пожалуй, престижное место – Ришикеш, Индия, где в окружении Гималаев разбросаны десятки ашрамов (школ йоги). Студенты всех возрастов, национальностей и конфессий съезжаются сюда обучаться в поисках истины для души и новых возможностей тела. И конечно за сертификатами, дающих право преподавать по всему миру (их школы получают лишь пройдя тщательную аккредитацию). Опыт, несравнимый ни с чем: ноябрь и +6 градусов ночью в студенческом корпусе с окнами, где вместо стёкол лишь сетка, +25 днём, практики с 6 утра до 8 вечера шесть дней в неделю. Кто-то не выдерживает и сдаётся в середине курса, покидая школу с неоправданными ожиданиями того, что йога – это исключительно релаксовая практика. И это тоже. Просто не в этот раз)
А уже сейчас с вами говорит тренер, который без ума от мягких терапевтических практик, «покусала» спортом и заразила любовью к движению несколько сотен человек. Потому что предыдущие 15 лет, кроме этого особо нечем было заниматься, плюс это очень вдохновляет.
Рада знакомству, и поехали! Будем обсуждать здесь всё на свете про тело, жизнь, трудности и современные тенденции, возможно даже абсурдные)
#мокееватренер
2 минуты
31 июля 2023