13 подписчиков
Есть люди, которые следуют ложным убеждениям, и не только ничего не могут сделать с лишним весом, а в большинстве случаев набирают еще больше и наносят вред своему психическому и физическому здоровью. А есть те, кто слушает мои лекции и медленно, но верно идет самым здоровым способом к своей цели!
Записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке: vk.me/...pro
Я помогу, если вы:
- устали от диет и срывов,
- хотите научиться составлять здоровый сбалансированный рацион без подсчета калорий,
- не любите и не принимаете свое тело,
- часто испытываете чувство вины и стыда из-за питания и веса,
- переживаете из-за фигуры и веса,
- не знаете, как полноценно питаться и снижать вес,
- не хотите набирать вес,
- часто переедаете,
- критикуете себя,
- не можете контролировать свое питание,
- мысли о еде и весе омрачают вашу жизнь,
- не понимаете причин переедания,
- думаете, что вас подводит сила воли,
- избавляетесь от съеденных калорий, вызывая рвоту, принимая слабительные или мочегонные,
- пытаетесь снизить вес, «отрабатывая» каждую калорию в спортзале,
- хотите восстановить сигналы тела, не понимаете, когда голодны или сыты,
- загоняете себя в рамки стандартов красоты, часто сравнивая себя с девушками «модельной внешности»,
- переживаете о том, что о вас подумают,
- не цените себя, думаете, что вы хуже других.
Эти и многие другие вопросы я помогу вам решить!
1 минута
31 июля 2023