196 подписчиков
Обесценивание - процесс, при котором человек низко оценивает себя, свои способности, достижения или понижает свою ценность.
Обесценивание может иметь различные формы: некоторые люди становятся самокритичными и постоянно подвергают сомнению свои способности и достоинства.
Другие могут постоянно искать подтверждения своей ценности от других людей и зависеть от их мнения. Также обесценивание может приводить к чувству бесполезности, недостаточности и потере мотивации.
Обесценивание может серьезно навредить психическому и эмоциональному благополучию человека. Оно может приводить к депрессии, тревожности, низкой самооценке, социальной изоляции и проблемам в межличностных отношениях.
Наши психологи могут помочь вам изменить негативные убеждения о себе и развить более позитивное и здоровое отношение к себе. Помочь осознать и разобраться с источниками обесценивания, включая возможные детские травмы или негативные взаимодействия в семье или обществе.
Около минуты
31 июля 2023