Эта иллюстрация является примером потока энергии, который можно визуализировать с помощью дыхания животом, когда мы фокусируемся на привлечении внимания Yi (сознания) к области живота (НИЖНИЙ даньтянь, Хара чакра), а не на самом дыхании (как на потоке, наполняющем легкие)