Когда человек несчастлив в отношениях и ничего не меняет, переходя из одного конфликта в другой – он созависим. Ожидание внимания и поддержки создает иллюзию, что близкий человек изменится или я сам(а) его изменю.
Так человек только маскирует свою незрелость и может оставаться в таком состоянии многие годы. А может и вовсе не прийти к «рождению взрослого себя».
Основные симптомы созависимости:
- Ощущение пребывания в ловушке унижающих, контролирующих отношений.
- Потребность в постоянном одобрении и поддержке.
- Ощущение бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях.
- Потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний.
- Неопределенность психологических границ или отсутствие самоуважения.
Около минуты
30 июля 2023