771 подписчик
Комментарий к предыдущему посту.
Кстати сказать. В банке энергетика всего 10 гр. сахара (2 ч ложки). Перестаньте маньячить про вредность. В чай и то кладут по 3 ложки сахара.
Сахар это яд. Но 1 раз в неделю, в Нагрузочный день, это не вреднее чем съесть кусок торта или мороженое. Для того я и придумал Нагрузочный день много лет назад и питаюсь так более 20 лет.
И мое здоровье говорит что я прав. Гомеостаз рулит! 1 день в неделю - гадкой пищи, для организма не гомеостаз. Так что применяйте и наслаждайтесь, кто любит поесть гадости 🤣
И ещё интересный факт стереотипа - что-то никто и слова не говорит что в том же энергетике куча витаминов группы В... Вот что значит стадный инстинкт. Жареное блюдо вреднее в нескольку раз. А кофеина в кофе намного больше.
PS. Я не оправдываю и не призываю к энергетикам. Я лишь хочу донести - как и любую гадость, этот продукт можно спокойно пить в Нагрузочный день как и прочее, например, кусок торта, фаст-фуд, чипсы - если такое кому-то нравится!
ТРЕНИРУЙТЕСЬ И ПИТАЙТЕСЬ С УМОМ! А не маньячно!
В догонку - если вы ВСЕГДА тренируетесь и не пропускаете физическую нагрузку - любой сахар уйдёт в топку - это физиология детка. ТРЕНИРУЙТЕСЬ!!!
Около минуты
30 июля 2023
111 читали