32 подписчика
На лишний стаканчик - скажем "Нет"! 🍷❌🦴🥳
Слишком активное употребление алкоголя может привести к частым падениям, а также сделать кости более хрупкими, нарушая работу клеток, отвечающих за рост костей - остеобластов. Считается, что "тяжелым" питьем является употребление 15 и более порций алкоголя в неделю для мужчин и восемь и более для женщин. Одна порция – это примерно 0,35 литра пива, 0,15 литра вина или 0,04 литра водки, виски и других крепких напитков. Пока неясно, влияет ли умеренное питье (один или меньше напитков в день для женщин и два или меньше для мужчин) на здоровье костей в положительную или отрицательную сторону.
Берегите свои кости, ограничивайте употребление алкоголя! 💪🍷🦴 И конечно же, не забывайте подписаться на наш медицинский канал: @citolab. Ваше здоровье – наш приоритет! 💙🦴🔬👩⚕️👨⚕️
Около минуты
6 августа 2023