40 подписчиков
Режем лишний сахар – бережем кости! 🍭❌🦴💪
Тело совершенно не нуждается в добавленном сахаре из газированных напитков, печенья и других переработанных продуктов. Слишком много добавленного сахара может нанести вред здоровью ваших костей, потому что он:
1️⃣ Вымывает из организма кальций и магний, укрепляющие кости, через мочу.
2️⃣ Препятствует всасыванию достаточного количества кальция в кишечнике.
3️⃣ Вытесняет важные питательные вещества из вашего рациона.
Так что давайте откажемся от лишнего сахара вместе! Хотите узнать больше об этом и других важных аспектах здоровья костей? 🤔 Тогда ждём вас на нашем медицинском канале в Телеграме: @citolab. 💙🦴🔬👩⚕️👨⚕️
Около минуты
6 августа 2023