1 подписчик
Не упускайте случая походить босиком!
«Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни»
🔹О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи. В те далекие времена дети получали право на ношение обуви только с 18-летнего возраста.
🔹Физиологи доказали, что подошва – одна из наиболее мощных рефлексогенных зон. На 1кв. см подошвы больше рецепторов, чем на 1 кв. см других участков кожи.
🔹Между подошвой и слизистой оболочкой верхних дыхательных путей существует тесная связь: при местном охлаждении ног температура слизистой носоглотки понижается, вслед за этим у незакаленного человека могут возникнуть насморк и кашель.
🔹При хождении босиком повышается активность всех рецепторов подошвы.
🔹Хождение босиком позволяет предупреждать и лечить деформации ступни, в частности плоскостопие и подвывих большого пальца. Известно, что в странах, где много ходят босиком (в Индии, Вьетнаме) подобная ортопедическая патология почти не встречается.
🔹Доказано, что хождение босиком способствует повышению подвижности нервно-мышечных процессов, нормализации и стабилизации артериального давления, улучшению окислительных процессов в организме, в частности насыщению кислородом тканей, а положительные эмоции, которые возникают при этом, имеют огромное значение для профилактики многих «болезней века», провоцируемых всевозможными стрессами.
1 минута
6 августа 2023