13 тыс подписчиков
Убрать выпуклый живот реально! И как не странно, можно не напрягаться, а выполнять несколько упражнений между делом. Все дело в качестве и количестве за день!
Самое простое и эффективное упражнение - это наклоны: 10-20 наклонов подряд вперед, 10-20 наклонов подряд влево-вправо. Делать несколько раз утром, днем и вечером.Стоит начать, а результат придет незаметно! Всем Успехов!
Около минуты
6 августа 2023
380 читали