6 подписчиков
Нужно ли становиться другим человеком, чтобы быть счастливым?
Давайте поговорим о простом вопросе: действительно ли нужно стать кем-то другим, чтобы стать счастливым? Есть приверженцы такой точки зрения: нужно тотально трансформироваться, только так и тогда можно решить все свои проблемы и обрести наконец, долгожданное счастье. Попробуем разобраться, действительно ли нужно изменяться до неузнаваемости?
Ответ прост: превращаться в кого-то другого смысла нет! Психотерапия, в отличие от Дамблдора, не обещает полного исцеления и превращения лягушки в царевну. Ее цель –помочь в адаптации к окружающему миру, а не создать новую личность.
Человек обращается к психологу в период страдания. Страдание возникает, если мы не получаем то, чего хотим или получаем недостаточно. Психологическая работа заключается не в изменении себя, а в умении выяснить, что именно мешает это необходимое получить. Убирая препятствия на пути достижения, мы наконец получаем желаемое – и вуаля! Счастье есть, когда мы обретаем возможность качественно взаимодействовать с окружающей действительностью и без затруднений получать то, что необходимо!
Нет никакого смысла стремиться к загадочной полной проработке психологических проблем и просветлению. Пока мы живы, проблемы будут. Они являются неотъемлемой частью нашей жизни. Решая проблемы, мы постепенно все лучше справляемся с трудностями и достигаем своих целей.
Ну а если представить, что мы наконец изменились. Вот прямо полностью перековались. Фантастика!
А что дальше? К чему это все приведет? Может быть для кого-то, как для Троцкого "Движение - все, конечная цель - ничто". Ну это на любителя.
Я бы не торопилась меняться до неузнаваемости в поисках счастья. Психотерапия помогает нам улучшить адаптацию, а не превратиться в кого-то другого. А то вот так преобразуешься, и никто тебя не узнает, даже ты сам.
Все не так просто, как кажется. Все гораздо проще!
Запись на консультации:
мессенджеры 8 912 597 0000
или в личные сообщения
1 минута
30 июля 2023