400 подписчиков
О (не)больших изменениях
На днях увидела ролик о эволюции роботов за 40 лет. Так впечатлилась, что пересмотрела несколько раз.
Первая мысль: «Вау! Вот это да! Что же дальше то будет?!»
А потом я подумала вот о чем.
Если смотреть на разницу в год-два-три, как это показано в видео, то она не такая уж и заметная. Есть, конечно, но не то, чтобы «Вау!». Но, когда смотришь все вместе, то из этих «не то, чтобы «Вау!» как раз и получается настоящее «Вау! Вот это да!».
Понятно, что дистанция в 40 лет, в масштабах человеческой жизни довольно приличный срок. Но этот принцип: делать системно маленькие шаги, работает и на менее значительных вещах.
Например, я несколько лет поднималась пешком домой на 5 этаж. Вроде незаметно, но за это время пройдены километры вверх по лестнице. При этом каждый подъем занимает почти столько же времени, что и на лифте (с учетом его ожидания) и особых усилий не требует.
Но в доме 14 этажей, и я решила, что было бы неплохо начать ходить до 14 этажа. А еще у меня есть бронхиальная астма, которая вроде сильно не докучает, но вот после подъема по лестнице выше 7 этажа привет передает.
В прошлом году я решила, что буду двигаться черепашьим шагом в увеличении этажей и посмотрю, что будет. Начала добавлять по одной (!) ступеньке в несколько недель (!). Ну прям совсем по чуть-чуть двигаться. В моменте кажется, что вообще никакой разницы. Но сегодня я уже поднимаюсь на 9 этажей и 5 ступенек. И астма пока не возражает.
Мне кажется, что иногда мы недооцениваем тот эффект, который могут оказать на нашу жизнь минимальные усилия, если делать их постоянно…
1 минута
30 июля 2023