3084 подписчика

Любая выражаемая эмоция должна отвечать на вопрос "чтобы что?". Что я тебе сообщаю, что мне от тебя нужно. Использовать человека как фон для выражения всех своих эмоций не плодотворно для отношений.

Как-то на одной из терапевтических групп мне сказали: нужно учиться выражать чувства, это просто надо, просто это важно и полезно, доверься нам. Скажи, например, "я злюсь на это, мне обидно то, мне грустно мне одиноко". Теперь я понимаю, что не всё так просто и выражение чувств не обладает магическим эффектом. Вообще

Около минуты

30 июля 2023