1208 подписчиков
Почему так полезны кедровые орехи?
Наша рубрика разбора продуктов, которые точно стоит включить в рацион❤️
✔100 г кедровых орехов способны обеспечить человека в суточной норме необходимых элементов для здоровья и жизнедеятельности. Особым вниманием они пользуются у вегетарианцев, так как компенсируют «белковый голод», а также обеспечивают организм аминокислотами, жирами, витаминами. У растительного белка кедрового ореха схожий состав с белком ткани человека, поэтому усваивается очень легко и на все 99 %.
✔Участвуют в регуляции работоспособности печени, желудка, способны нормализовать уровень холестерина, выводят различные токсины из организма, облегчают обмен между клетками, улучшают состав крови, положительно сказываются на нервной системе, укрепляют, в целом, весь организм. Стимулируют работу половых желез, повышают активность головного мозга.
✔Регулярное употребление кедровых орехов позволит намного эффективнее работать желудку и кишечнику, метаболизм в организме придёт в норму. Функции печени восстановятся, сосуды станут крепкими и снизится риск атеросклероза, улучшится работа сердечно-сосудистой системы. Орехи снижают все воспалительные процессы, в частности гинекологического характера.
👉Мы рекомендуем овощной салат с брынзой и кедровыми орехами.
Для салата вам потребуется редис, свежий огурец, паприка, брынза, кедровые орехи, укроп и стебель сельдерея. Смешайте все ингредиенты и получайте необходимые организму витамины и минералы🥗
Какой продукт разобрать в следующий раз?) 🔥👍 - если полезно
1 минута
30 июля 2023