45 подписчиков
Курс «здоровая спина» примечателен тем, что в нем используется комплексный подход, а также поэтапная работа коррекции мышечного и костного аппарата. Подробнее:
✅Этап 1
-Вытяжение
-Расслабление
-Стабилизация
✅Этап 2
-Мобилизация
-Выравнивание + Растяжка
✅Этап 3
-Укрепление + Стабилизация + Эксцентрическая работа (1 уровень)
✅Этап 4
-Укрепление + Стабилизация + Эксцентрическая работа (2 уровень)
Лечение происходит по методике SpineHealth, а также у нас на курсе проходит розыгрыш (подробнее в карусели)
Кроме того в зависимости от тарифа:
- Рекомендации по стабилизации лопаток
- Остеопатические практики
- Устранение мышечных зажимов
- Обучающие видео по укреплению мышц тазового дна
Около минуты
30 июля 2023
126 читали