1206 подписчиков
Борьба с невидимым врагом: что вы должны знать о кортизоле 💥
Кортизол играет важную роль в работе надпочечников, так как это основной глюкокортикостероидный гормон, вырабатываемый
этими железами.
Гормоны надпочечников отвечают за вес, гормональный баланс, работу сердца и снижение стресса.
На первых стадиях вы никогда не увидите «усталость» надпочечников в анализах, и на узи надпочечники не всегда покажут изменения, но симптоматика яркия.
И у каждого они (симптомы) проявляются в разной степени.
Первыми признаками истощения надпочечников являются слабость, чувство усталости, апатия, суетливость, раздражительность, сниженный иммунитет и «цепляние всех простуд и гриппов».
😴Уровень энергии снижается в интервале с 15 до 17 и хочется устроить «тихий час»? Когда голодно, становишься раздражительным, до легкого тремора рук.
Почему надпочечники истощаются? Посчитайте, сколько событий вы принимаете близко к сердцу или возводите в катастрофические. Выдержка современного человека равна нулю. Надпочечники просто не выдерживают.
На первых стадиях помочь можете только вы сами.
Прежде всего:
▪️Контроль стресса
▪️Изменение реакции на стресс
▪️Полноценный сон
▪️Рацион
▪️Природная поддержка (Витамин С, Витамин В5,
Солодка, Хром)
Нужен протокол работы с синдромом уставших надпочечников? Ждем ваши ❤️, если да)
1 минута
29 июля 2023