11,9 тыс подписчиков
"Жир как был так и останется" Они серьёзно?!?
Я ,честно, далека от знания доскональной физиологии нашего тела,но на Кето у меня ушёл жир на верхней части живота( много лет не уходил, да почти всю жизнь он там был),не знала как с ним бороться; спина похудела, лицо помолодело, сошли отёки.
Многие говорят кето не поможет, а мне помогло. Просто надо пробовать, по другому не проверить!
Попробовала, получила результат, сорвалась,и пожалела! Зато сейчас знаю, что кето реально работает!!! Цикл приходит в норму, живот уходит, аппетит нормальный, сон отличный, энергии много!!!
Да это стоит 2 недель воздержания, но потом всё оправдается!!!
За три мес минус 15 кг, сорвалась и за 1,5мес макс набрала 2 кг( хотя ела всё подряд и плохо спала). Раньше худела за 2 мес на 7 кг без кето и за 2 нед 3 кг возращались.
Белковая диета предполагает большую физнагрузку, а кето и интервальное плюс 10-15 тыс шагов ,и ты стройняшка, не напрягаясь!!!
Спасибо Вам, что даёте людям столько информации!!! Разъясняете, поясняете и делитесть!!!
Около минуты
29 июля 2023
1302 читали