Найти в Дзене
51 подписчик

Что-то с памятью моей стало...


Ацетилхолин - это первый открытый нейромедиатор, который ответственен за передачу сигналов между нервами и мышцами. Несмотря на то, что многое известно о других нейромедиаторах, таких как серотонин и дофамин, ацетилхолин все же остается малоизученным. Его недостаток может привести к ухудшению когнитивных функций и памяти.

Если у вас есть проблемы с ацетилхолином, вы можете заметить следующие симптомы:

▪️ Плохая память.
▪️ Снижение способности к пониманию;
▪️ Ограниченность мышления;
▪️ Сужение кругозора;
▪️ Залипание в обидах;
▪️ Неспособность контролировать эмоции, чего не было ранее.

Каковы причины сбоя в работе ацетилхолина?

▪️ Недостаток необходимых элементов для его синтеза;
▪️ Дисфункция митохондрий;
▪️ Окислительный стресс;
▪️ Инсулинорезистентность, что является предвестником диабета. Постоянное желание есть и невозможность сбросить вес;
▪️ Сильный стресс. Высокий уровень кортизола в крови может привести к развитию деменции.

Как увеличить уровень ацетилхолина❓

Самый простой способ - увеличить потребление лецитина! Его можно получить как из добавок, так и из продуктов питания. Лецитина много содержится в желтке яиц, икре, подсолнечном и соевом масле, а также в говядине.
1 минута