58 подписчиков
ПОДТЯГИВАНИЯ!!!
Когда мы только начинали заниматься спортом, вопрос «сколько ты жмешь на грудь»? был очень популярен, при этом мало внимания уделялось мышцам спины. Можно сказать, что тяговые упражнения на верхнюю часть тела в традиционной силовой тренировке часто остаются далеко на периферии. Даже те, кто ходят в спортзал, тренируя тягу, использовали какие-то странные тяговые и гребные тренажеры. Совсем не так, как в уличном спорте, верно? Давайте четко обозначим одну вещь: АЛЬТЕРНАТИВЫ ПОДТЯГИВАНИЯМ НЕТ ‼️‼️‼️
Около минуты
29 июля 2023