71,8 тыс подписчиков
Негативные модели мышления:
1. Мышление по принципу «Всё или ничего». Если вы далеки от совершенства, вы считаете себя неудачником
2. Чрезмерное обобщение. Если что-то пойдёт не так, то всё пойдёт не так🥲
3. Ментальная фильтрация. Вы Игнорируете позитив и зацикливаетесь на негативе
4. Поспешные выводы. Вы спешите сделать предположение, даже если оно не подкреплено фактами.
Около минуты
28 июля 2023
1739 читали