2145 подписчиков
Мы всё перепутали! Многие психологические техники, которые задумывались в позитивном и конструктивное ключе вдруг стали инструментом успокоения собственной тревоги, которая сигнализирует - вы застряли и барахтаетесь на одном месте, надо что-то менять!
"Начните замечать то что вы сделали, признавать это и благодарить себя". Получается, что я лежала весь день в кровати и благодарю себя за то, что дала отдых телу? Но это не ведёт ни к исцеление, ни к результату. А лишь усугубляет проблему.
Бросайте себе вызов! Делайте что-то новое и классное, кайфуйте от себя, и только тогда вы почувствуете, как растёт ваше самоуважение. Это необязательно должны быть какие-то огромные шаги, вроде запуска собственного бизнеса. Если энергия на нуле, то надо начать раскачивать её с задач попроще.
Пообещайте себе и сделайте: каждый день в течение месяца наносить макияж и одеваться так, чтобы нравиться себе, начните приводить в порядок тело, если вынашиваете идею своего проекта, договоритесь о встрече с человеком, который уже нечто подобное сделал и попросите его поделиться опытом. Всё что угодно! Просто начните совершать шаги!
Около минуты
28 июля 2023