3 подписчика
ЖИТЬ В РЕЖИМЕ ОЖИДАНИЯ
Хорошо или плохо?
Примечание: жизнь не так однозначна, поэтому "хорошо" и "плохо" в данном контексте не стоит воспринимать буквально.
⚫"Плохо" в том случае, когда из-за ожидания будто откладываешь жизнь на потом. Хочется что-то, а не позволяешь себе, останавливаешь.
🔹Например, вот уволюсь с этой работы/перееду/заработаю определённую сумму - тогда заживу.
А что сейчас? Сейчас без этого тоже ведь надо как-то жить.
Такое ожидание забирает часть энергии, но для психики в таких случаях не "плохо" - это способ выдерживать реальность - отвлекаться/переключаться на ожидание.
⚪"Хорошо" в том случае, когда ожидание заряжает энергией.
🔹Например, ожидание долгожданной встречи, ожидание путешествия.
Появляется много сил, инициативы, желания действовать.
Все мы чего-то ждём. Даже в повседневной жизни - транспорт/ответ в мессенджере/когда поднимут трубку при созвоне/придёт посылка и т.п.
Ждать чего-то - это часть жизни.
Чтобы не быть заложником ожидания
важны 3 момента:
▪️Замечать, ожидание даёт энергию или забирает.
Если забирает, то можно ли это изменить? Каким образом?
▪️Действие, завершающее ожидание.
Например, наконец-то уволились/переехали/встретились/съездили в путешествие и т.п.
Бывают обстоятельства мало от нас зависящие, тогда необходимо внутренне для себя "закрывать" ожидание.
▪️Не зацикливаться на одном только ожидании, какое бы оно не было, потому что жизнь - это то, что происходит с нами прямо сейчас, а не когда-то потом.
1 минута
29 июля 2023