22,4 тыс подписчиков
«Глядя в прошлое, снимите шляпу, глядя в будущее, засучите рукава» — отличная, мудрая фраза, но не всегда получается следовать ей.
Часто люди поступают с точностью до наоборот. А психотерапия это даже приветствует.
Прошлое изменить невозможно, это факт. Нельзя получить другое детство, других родителей, учиться в школе среди других учителей и одноклассников. Но можно изменить свое отношение к прошлому, принять его и вынести из него нужные уроки.
В этом и помогает психотерапия. Не помню, кто из великих сказал, что без прошлого нет будущего. Видимо, имелось в виду, что только приняв свое прошлое, можно влиять на свое будущее.
На психотерапии при работе со своим прошлым придется засучить рукава, чтобы потом появилось желание с благодарностью снять шляпу. Кто думает, что психотерапия — это всегда приятно, не больно и комфортно, тот ни разу там не был.
Зато результат обязательно порадует. Появятся силы и желание вкладываться в будущее, ценить настоящее, замечать людей и жизнь вокруг. Можно даже сказать, что в прошлом можно найти ресурс для будущего, стоит только захотеть.
А какие у вас отношения с прошлым?
Около минуты
29 июля 2023
350 читали