323 подписчика
💌 Письмо психологу: я не то что света в конце тоннеля — я самого тоннеля не вижу
Герой сегодняшнего письма психологу больше так не может:
«Начну с того, что мне 22 года и я попал в жизненный тупик. По-другому свои ощущения назвать не могу. Не получается точно сказать, сколько пребываю в состоянии тревоги, какого-то безразличия. Помню, что в 16 лет уже себя так чувствовал.
Явной точкой резкого ухудшения моего состояния стали ЕГЭ и поступление в университет. Экзамены я сдал средне, ниже ожидаемого, поступил на специальность, связанную с Китаем и китайским языком. И учеба в университете меня просто убивала. Если бы не пандемия и дистанционное обучение, кто знает, чем бы все это кончилось. Но я все равно ощущал, что не вывожу учебу. Ситуацию ухудшали конфликты с преподавателями и одногруппниками. До сих пор не знаю, как окончил вуз. Это был худший период в моей жизни.
Чувствую, что не смогу развиваться в сфере, связанной с Китаем. Не хватает амбиций, ума, усидчивости. Мои одногруппники уже в Китае работают или учатся, ведут блоги. Тешу себя мыслями о том, что все это временно, я еще смогу найти свое место. Но это все отговорки. Я не знаю, чего хочу от жизни и в каком направлении двигаться. Будто о колено сломали и выбросили»
Он старается больше времени уделять спорту и здоровому питанию, но замечает, что резкое снижение настроения и выход на суицидальные мысли встречаются все чаще и чаще. Надеемся, наши советы помогут читателю:
1 минута
28 июля 2023