12 подписчиков
Как цикл влияет на нашу кожу?
Порой нам кажется, что наша кожа ведёт себя супер непредсказуемо, но на самом деле, все же кое-что можно предсказать и понять, как нам действовать.
В первую фазу цикла происходит рост гормона эстрогена, а это значит- увеличивается толщина кожи, улучшается эластичность, кожа более увлажнённая из-за стимуляции собственной гиалуроновой кислотой. В этот период регенерация происходит быстрее. В этой фазе мы себе нравимся 🥰
Далее идёт вторая фаза. Тут на сцену выходит прогестерон и выступает крайне скучно 😑😂 От этого нас тянет в сон и дабы себя как-то развеселить мы начинаем есть больше обычного, а иногда ещё и на сладенькое тянет. А тут и так задержка жидкости в организме, так ещё и наше не совсем правильное питание усугубляет ситуацию 😬
Все же знают, как сахар способствует отекам? 🤓
Тут будут очень кстати массажи, EMS, занятия в горячем зале, где можно как следует пропотеть ☝️.
Ну и, конечно, с аппетитом надо бороться с помощью зелёных салатов и брокколи 🥦 ( она супер как понижает желание заточить конфетку да ещё и полезная).
Также в этой фазе наблюдается микроотёк устья сально-волосяного фолликула, из-за этого затрудняется отток кожного сала. В итоге возникают прыщи 😩. А если ещё и со сладким переборщим, тогда прыщ придёт не один, а с командой 😤
Но мы так просто не сдаёмся! Для профилактики подобных неприятностей при повышенной жирности перед менструацией можно в уход включить гели для умывания с кислотами или тоник с кислотами. Главное, не забываем использовать спф.
🧴 Уходовые процедуры в кабинете помогут разобраться сразу с двумя недугами: всесезонные пилинги отрегулируют активность сальной железы, а EMS стимуляция поможет избавится от отёков на лице.
1 минута
28 июля 2023